De leukste hardloopaanbiedingen

wedstrijd- of trainingsschoen

Het verschil zit voornamelijk in wat er in de zool zit. De adidas Adizero Adios Pro is een wedstrijdschoen: zijn Lightstrike Pro schuim is flexibel en zeer responsief, en wordt over de hele lengte verstevigd door carbon stangen, de EnergyRods, die de afrol begeleiden en energie teruggeven bij een snel tempo. Hij weegt ongeveer 200 gram met een drop van zes millimeter. De Puma Deviate Nitro volgt hetzelfde principe, met een carbon plaat ingebed in het Nitro schuim.

De adidas Adizero Evo SL gebruikt het Lightstrike Pro schuim zonder de stijve stangen. Hij behoudt het gevoel van terugveren terwijl hij natuurlijker en vergevingsgezinder blijft, wat het een snel trainingsschoen maakt, voor intervaltrainingen en tempo-runs. Schoenen met een plaat vragen meer van de kuiten en de Achillespees, en hun zeer lichte schuimen slijten sneller: veel hardlopers bewaren ze voor wedstrijden en enkele belangrijke trainingen, en vertrouwen de rest van het volume toe aan een paar trainingsschoenen.

Maximale demping en veelzijdige modellen

Voor lange en trage runs is demping belangrijker dan responsiviteit. De Nike Vomero combineert twee schuimen: een laag ZoomX, zeer zacht, onder de voet en een laag ReactX, steviger en duurzamer, in contact met de grond. Met een dikke zool en een drop van ongeveer tien millimeter, is hij bijzonder geschikt voor hardlopers die op hun hiel landen en voor degenen die hun pezen willen sparen. De adidas Hyperboost volgt dezelfde zoektocht naar comfort.

De adidas Runfalcon en Duramo vormen de instapmodellen: eenvoudige, lichte en veelzijdige schoenen, geschikt voor een herstart, korte joggings en actief wandelen. De ATR-versie van de Runfalcon voegt een gripzool toe voor paden. De kind- en babyversies van de Duramo behouden dezelfde constructie in hun maat.

Drop en zoolhoogte

De drop is het hoogteverschil tussen de hiel en de voorkant van de voet. Een hoge drop, rond de tien millimeter, ontlast de Achillespees en ondersteunt een hiellanding, terwijl een lage drop, van vier tot zes millimeter, een middenvoetlanding bevordert maar meer vraagt van de kuiten. Een abrupte verandering van drop is een oorzaak van pijn: de overgang moet over meerdere weken plaatsvinden, door af te wisselen met het oude paar.

De zoolhoogte, of stack, meet de totale dikte onder de hiel. Voor wegwedstrijden beperkt World Athletics deze hoogte tot 40 millimeter voor schoenen die in competitie worden gebruikt, wat verklaart waarom de dikste loopschoenen daar net onder blijven. Trainingsschoenen vallen hierbuiten en kunnen deze grens overschrijden, ten gunste van comfort in plaats van snelheid.

GPS-horloges, trail en textiel

De Garmin horloges zijn ingedeeld in families volgens gebruik. De Forerunner reeks is gewijd aan hardlopen: tempo, hartslag, trainingsplannen en herstelanalyses. De Instinct reeks, met een versterkte behuizing, richt zich op outdoor en benadrukt robuustheid en autonomie. Voor een wegloopster is een instapmodel van de Forerunner al voldoende voor de basis.

Wat betreft trail, onderscheiden de schoenen zich door hun diepere noppen voor modder en door hun bescherming tegen stenen. Het hardlooptextiel, zoals de adidas Adizero of Breeze shirts en technische T-shirts, is gemaakt van lichte materialen die zweet afvoeren in plaats van het op te nemen zoals katoen.

De beste aanbiedingen in andere sporten

Elke sport heeft zijn eigen selectie. Voetbal verzamelt shirts, ballen en trainingsmateriaal, lifestyle bevat sandalen en sneakers voor dagelijks gebruik, en fitness omvat krachttrainingmateriaal, nuttig ter aanvulling op hardlopen.

Buitenactiviteiten zijn te vinden in de outdoor, binnensporten in de indoor, en de golf heeft zijn eigen pagina. Alles is samengebracht op de pagina van de beste aanbiedingen.

Andere evenementen van het jaar

De uitverkoop omvat eindsereis, vaak uitstekende modellen van de vorige generatie, en de promoties zijn artikelen met korting. De nieuwigheden presenteren de laatste schoenen, en de artikelen verzonden binnen 24 uur worden voorbereid en verzonden binnen 24 uur.

De grote acties volgen een vaste volgorde: de Black Friday eind herfst, de feestdagen aan het eind van het jaar, de wintersolden en dan de French Days in het voorjaar.

Veelgestelde vragen

Welke drop moet ik kiezen voor mijn hardloopschoenen?

Een hoge drop van rond de tien millimeter ontlast de kuiten en is geschikt voor hardlopers die op hun hiel landen. Een lage drop bevordert een middenvoetloop maar vereist een geleidelijke overgang om de Achillespezen te sparen.

Wat is een carbonplaat schoen?

Een schoen zoals de adidas Adizero Adios Pro combineert zeer responsief schuim, de Lightstrike Pro, met carbon stangen, de EnergyRods, die de zool verstevigen en energie teruggeven bij een snel tempo. Deze zijn gereserveerd voor wedstrijden en snelheidstrainingen.

Hoe kleed je je voor hardlopen in de winter?

Laagjes over elkaar heen dragen: een ademende laag tegen de huid, een technische top met isolatie en een lichtgewicht windjack, kleed je alsof het tien graden warmer is. Een muts en dunne handschoenen beperken warmteverlies.

Is een GPS-horloge nuttig voor beginners?

Niet noodzakelijk, maar het helpt om de inspanning te doseren door gebruik te maken van tempo en hartslag, en om je vooruitgang te volgen. Een eenvoudig horloge met GPS en hartslagmeter om de pols is meer dan voldoende voor de eerste maanden.

Hoeveel paren hardloopschoenen heb je nodig voor training?

Een veelzijdig paar is voldoende om te beginnen. Bij drie of meer trainingen per week, is het afwisselen tussen twee modellen, één met demping voor de rustige trainingen en een lichtere voor snelheid, een goede manier om de belasting te verdelen en de levensduur van de schoenen te verlengen.