Trail schoenen in de uitverkoop
Deze pagina verzamelt de trail schoenen aan het einde van de serie, voor mannen en vrouwen, van het rullend pad tot de bergloop. adidas Terrex Agravic en Tracefinder, Hoka Mafate, La Sportiva Mutant en Helios, Saucony Xodus Ultra, Asics Trabuco, Rossignol Vezor en Topo Athletic: lichte en gripvaste modellen voor technische terreinen, genereuze demping voor lange afstanden.
De vorige versie van zijn trail schoen, voor een zachtere prijs.
Grip: noppen en rubber volgens het terrein
De grip van een trailschoen hangt af van twee elementen: de diepte van de noppen en de kwaliteit van het rubber. Op droge paden en rustige trails zijn noppen van drie tot vier millimeter voldoende en slijten ze weinig op asfaltgedeelten. In modderig of drassig terrein zijn noppen van vijf millimeter of meer, die zijn verspreid om de modder af te voeren, nodig om uitglijden bij afdalingen te voorkomen. Het rubber is net zo belangrijk: adidas voorziet zijn Terrex Agravic van een Continental zool, die bekend staat om zijn grip op natte stenen, en La Sportiva zijn Mutant van een FriXion rubber met agressieve noppen, ontworpen voor steile hellingen en technisch terrein.
De andere afprijzingen
De uitverkoop van trailrunning bestaat ook uit:
- Textiel, t-shirts, jassen en tights.
- Uitrusting, stokken en hydratatievesten.
Alle afprijzingen zijn samengebracht op de pagina trail running.
Maximale demping of een schoen dicht bij de grond
Er zijn twee filosofieën die tegenover elkaar staan. Hoka, ontstaan in Annecy in 2009, heeft maximale demping bedacht om sneller de bergafwaarts te rennen: zijn Mafate, vernoemd naar de cirque van Mafate op La Réunion, heeft een dikke tussenzool die de benen ontziet tijdens ultra’s. De Saucony Xodus Ultra en de Asics Trabuco volgen deze logica van generous cushioning voor lange afstanden. Aan de andere kant verminderen schoenen die dicht bij de grond liggen, zoals de La Sportiva Helios, de dikte onder de voet: je wint aan precisie en gevoel op onverhard terrein, maar dit gaat gepaard met iets meer spiervermoeidheid op de langere duur.
Lage drop en brede voorvoet bij Topo Athletic
De drop, het hoogteverschil tussen de hak en de voorvoet, beïnvloedt de loopstijl. Een drop van acht tot tien millimeter ontlast de kuiten en de Achillespees bij het klimmen, terwijl een lage drop een plattere voetplaats bevordert, mits je je benen geleidelijk aan aanpast. Topo Athletic, een Amerikaans merk, heeft zich gespecialiseerd in lage drops en een grote teenbox die de tenen de ruimte geeft om zich te spreiden, een voordeel bij lange afdalingen waar de voet opzwelt. De damesmodellen Pursuit en Connect hebben deze vorm overgenomen, met een volume dat is aangepast aan de hak voor betere ondersteuning.
Juiste maat en strakke pasvorm voor lange afdalingen
Bij trailrunning zwelt de voet na verloop van tijd op en glijdt naar voren bij afdalingen: daarom kies je een maat die ongeveer een centimeter voor de grote teen ruimte laat, vaak een halve maat groter dan je stadsmaat. De hak moet op zijn plaats blijven. Een strakke pasvorm op de wreef en een lossere pasvorm aan de voorkant voorkomt zwart geworden nagels en blaren onder de tenen; bij ultra's maken sommige lopers hun veters halverwege los, wanneer de voet is opgezwollen. Modellen met een geïntegreerde mouw, zoals de La Sportiva Mutant, voorkomen bovendien dat stenen en dennennaalden naar binnen komen via de schacht.
Veelgestelde vragen
Is een waterdichte trailschoen nuttig?
Een membraan houdt de voet droog in de dauw, sneeuw of herfstplassen, maar ademt minder en droogt langzaam wanneer het water binnenkomt via de schacht. Voor de zomer en bij het oversteken van riviertjes is een bovenwerk van mesh zonder membraan comfortabeler.
Kan je wandelen met trailschoenen?
Ja, voor een dagwandeling met een lichte tas verlicht de trailschoen de stap aanzienlijk. Met een zware tas of op meerdere dagen ondersteunt een wandelschoen met hoge schacht beter de enkel.
Hoeveel kilometers gaat een trailschoen mee?
Gemiddeld gaat het van zeshonderd tot duizend kilometers, afhankelijk van het terrein, het gewicht van de loper en het schuim. Afgeronde noppen, een demping die niet meer terugveert of een gescheurde schacht aan de zijkant duiden erop dat het tijd is om te vervangen.
Welke trailschoen is geschikt voor beginners?
Een veelzijdige schoen, met een gemiddelde drop, comfortabele demping en noppen van vier tot vijf millimeter is geschikt voor de meeste paden. De Asics Trabuco of de adidas Terrex Tracefinder zijn ideaal voor de eerste avonturen en korte wedstrijden.
Trailschoen voor mannen of vrouwen: welke moet je kiezen?
Vrouwenmodellen, zoals de vrouwelijke versies van de Agravic of de Helios, hebben een slanker profiel bij de hak en een verlaagd volume. Een loopster met een brede voet kan echter ook kiezen voor een mannenmodel in de gelijkwaardige maat.
