Trail schoenen op Black Friday

Crampoen: hoogte en afstand afhankelijk van de grond

De crampoen is het visitekaartje van een trail-schoen. Kort, rond de drie of vier millimeter, en dicht op elkaar geplaatst, rollen ze goed over droge paden en aarde, en blijven comfortabel op asfalt. Lang, meer dan vijf millimeter, en verder uit elkaar, bijten ze in de modder en laten deze tussen de noppen ontsnappen in plaats van een gladde zool te vormen. De rubber is net zo belangrijk als het ontwerp: de adidas Terrex heeft een rubberen zool Continental, bekend om zijn grip op natte rotsen, terwijl La Sportiva zijn eigen mengsels voor de bergen ontwikkelt.

Trailtextiel

Trail op Black Friday komt ook in:

• Textiel, jassen, leggings en technische t-shirts.

Alle trail-gear is verzameld op de pagina trail.

Ultra en lange afstanden: Mafate en Xodus Ultra

Op een ultra-trail krijgen de benen urenlange afdalingen voor hun kiezen: de demping is belangrijker dan het gewicht. De Hoka Mafate, het eerste model van het in 2009 door twee Fransen opgerichte merk, draagt de naam van de cirque de Mafate, op La Réunion, een speeltuin voor trailrunners; zijn dikke en brede zool beschermt tegen schokken op lange afstanden. De Saucony Xodus Ultra combineert een royale PWRRUN-schuim met een veelzijdige, grooved zool. De Asics Trabuco, robuust, kan ook de lange ritten op gevarieerde paden aan. Na verloop van tijd zwelt de voet op: je moet een halve maat speling voorzien ten opzichte van je weg-schoen.

Technische bergen: La Sportiva en Rossignol

Op steile en rotsachtige paden is voetprecisie belangrijker dan demping. La Sportiva, opgericht in 1928 in Tesero, in het Val di Fiemme, in het hart van de Dolomieten, waar Narciso Delladio schoenen maakte voor houtzagers en boeren, ontwerpt modellen die dicht bij de grond staan. De Helios, licht en soepel, glijdt over de bergkammen; de Mutant, met een sokachtige schacht, houdt de voet stevig op zijn plaats in de afdalingen. De Rossignol Vezor komt van het Franse merk dat in 1907 in Voiron is opgericht en bekend is om zijn ski's. De adidas Terrex Agravic SL en Lite, lichtgewicht, zijn gericht op snelle trailrunners op vloeiende paden.

Gore-Tex, snelle wandeling en brede voeten

Het Gore-Tex membraan, ingebouwd in de schacht van de adidas Terrex Freehiker, houdt de voet droog in de dauw, sneeuw en plassen: een voordeel voor de winter en snelle wandeling, maar minder in de volle zomer, waarin het warmer aanvoelt. De Freehiker, met een hogere schacht, is bedoeld voor degenen die afwisselend wandelen en rennen. De Topo Athletic Pursuit en Connect hebben een brede voorvoet die de tenen de ruimte geeft om uit elkaar te staan, wat prettig is bij afdalen wanneer de voet naar voren glijdt. De adidas Terrex Tracefinder, toegankelijk, is geschikt voor de loper die de paden ontdekt, en de damesmodellen volgen een slanker ontwerp bij de hiel.

Veelgestelde vragen

Kun je op de weg rennen met trail-schoenen?

Op korte stukken, ja, om naar een pad te komen. Op lange afstanden slijten de crampoen snel op asfalt en de hardere zool geeft meer schokken door: een wegschoen blijft de voorkeur hebben.

Hoe onderhoud je je trail-schoenen na een modderige uitje?

Laat de modder drogen en borstel deze weg, of spoel de zool met een milde straal. Verwijder de binnenzool en veters, vul de binnenkant met papier en laat het aan de lucht drogen, nooit in de buurt van een warmtebron.

Welke trail-schoen is geschikt voor beginners?

Een veelzijdige schoen, met gemiddelde demping, met crampoen van gemiddelde hoogte, is geschikt voor de eerste trails op gevarieerde paden, zoals de adidas Terrex Tracefinder of de Asics Trabuco. Zeer technische of zeer lichte modellen kunnen wachten.

Hoe strik je je trail-schoenen voor de afdalingen?

Trek het midden van de voet strakker aan en gebruik het laatste gaatje voor een vergrendelde strik die de hiel op zijn plaats houdt. De voet glijdt niet meer naar voren in de afdalingen, wat voorkomt dat je zwarte nagels en blaren op je tenen krijgt.

Welke drop kies je voor een trail-schoen?

Een drop van vier tot acht millimeter is geschikt voor de meeste trailrunners, een goede balans tussen bescherming van de Achillespees en nauwkeurige plaatsing. Modellen met een zeer lage drop vragen om een aanpassingsperiode, vooral bij het klimmen waar de kuitspier veel werkt.