Beha's, sokken en ondergoed voor het nieuwe schooljaar
De selectie sportbeha's, sokken en ondergoed voor het nieuwe seizoen omvat de stukken die het dichtst op de huid gedragen worden tijdens de inspanning: sportbeha's met lichte of versterkte ondersteuning, zwangerschapsbeha's, trainingssokken, grip-sokken en voetbalsokken. Sporters, scholieren en clubspelers vinden er adidas, Hummel, Nike, Select, Kappa, Joma, DIM of Only Play.
De onderkleding voor sport, die wrijving, blaren en ongemak voorkomt.
Lichte of sterke ondersteuning afhankelijk van de intensiteit
Het niveau van ondersteuning van een beha kies je op basis van de bewegingsomvang van de sport die je beoefent. De lichte ondersteuning, zoals die van de adidas Hyperglam met drie banden, is geschikt voor yoga, Pilates, wandelen of oefeningen op de grond, waar de borst weinig beweegt. Gemiddelde ondersteuning is geschikt voor fietsen, fitness en krachttraining. De sterke ondersteuning, zoals die van de adidas FastImpact Luxe, is noodzakelijk voor hardlopen, springen en balsporten: de enveloppevormige snit beperkt de stuiter van de borst bij elke stap. De Adizero, uit de hardlooplijn van adidas, is voor loopsters die op zoek zijn naar lichtheid en ondersteuning tijdens snelle runs.
Grip sokken, zonder voet of hoog: de driehoek van de voetballer
De grip sokken, zoals de Hummel Pro Grip of Essential Grip, hebben onder de voet siliconen nopjes die de binnenzool van de schoen vasthouden: de voet glijdt niet meer tijdens het starten, remmen en veranderen van steun. Veel spelers combineren ze met een sok zonder voet, zoals de Kappa Spolf Pro, die alleen het been in de kleuren van de club houdt en zonder extra dikte in de schoen past. Klassieke voetbalsokken, zoals de Select Striped met gekleurde banden of de Joma Calcio, reiken tot net onder de knie en houden de scheenbeschermers op hun plek, die verplicht zijn tijdens wedstrijden.
Trainingssokken
Voor de sportschool, hardlopen of LO is een technische sok van synthetische vezels, zoals de Nike Everyday Cushioned of de adidas Climacool, ademend en voorkomt blaren, met extra padding op de hiel en de voorkant van de voet. De sportsokken, zoals de Hummel Indoor, hebben een extra demping voor sprongen. Ze worden gewassen op 30 graden, binnenstebuiten, zonder wasverzachter. Sportswear gaat verder met shirts en t-shirts, shorts, broeken en leggings, sweatshirts, jassen, compressiekleding, accessoires, schoenen.
Boxers en sportondergoed: materialen en naden
Een sportonderbroek, boxer, slip of string, onderscheidt zich van een reguliere onderbroek door zijn materiaal en constructie. Synthetische vezels zoals polyester of polyamide, gemengd met elastan, drogen snel en voeren zweet af, terwijl katoen het absorbeert, zwaarder wordt en gaat schuren tijdens een run of wedstrijd. Platte naden, of zelfs het ontbreken ervan bij modellen die uit één stuk zijn gebreid, voorkomen irritaties tijdens lange sessies. De boxer met lange benen blijft op zijn plaats onder een voetbal- of hardloopshort zonder omhoog te komen, en een brede, flexibele tailleband snijdt niet in de taille tijdens het rekken.
Moederbeha en maat nemen
Tijdens de zwangerschap en na de geboorte, maakt een moederbeha, zoals die van adidas Optime, het mogelijk om door te gaan met wandelen, prenatale yoga of lichte krachttraining met een veranderende volume in de borst: het rekbare materiaal volgt deze veranderingen zonder te knellen. Voor alle beha's wordt de maat onder de borstomtrek genomen, met een meetlint plat onder de borsten, en gecontroleerd bij de borstomtrek voor het volume. Een goed gekozen beha komt niet omhoog als je je armen omhoog steekt, laat de band niet in de rug schuiven en snijdt niet in de schouders. Voor een eerste beha bij de start van het schooljaar, is het voor een tiener nuttig om verschillende ondersteuningsniveaus te proberen afhankelijk van haar activiteiten, zowel in LO als in de club.
Veelgestelde vragen
Wanneer moet ik een sportbeha vervangen?
Elastische vezels worden na meerdere wasbeurten slap: wanneer de band onder de borst niet meer goed zit of de stof begint te pillen, is de ondersteuning niet meer gegarandeerd. Voor regelmatig gebruik moet een beha doorgaans na één tot twee jaar worden vernieuwd.
Hoe was ik een sportbeha?
Op dertig graden, met gesloten haakjes, in een wasnet om vervorming in de trommel te voorkomen. Vermijd wasverzachters, die de technische vezels verstoppen, en drogers, die elastan verslappen: plat drogen is voldoende.
Zijn grip sokken toegestaan tijdens een voetbalwedstrijd?
Ja, op voorwaarde dat het zichtbare gedeelte de kleur van de sokken van het team volgt. Daarom dragen spelers vaak de sok van de club, die vaak onderbroken is bij de voet, over de grip sok; de scheidsrechter controleert de outfit voorafgaand aan de wedstrijd.
Welke maat sokken moet ik nemen tussen twee schoenmaten?
Een sok die te groot is, vormt plooien onder de voet, wat leidt tot blaren in een goed passende sportschoen. Tussen twee maten, blijft de kleinste beter zitten als het materiaal rekbaar is, vooral bij gripmodellen.
Heb ik ondergoed nodig onder een running-short met geïntegreerde slip?
Nee, de geïntegreerde slip is ontworpen om direct op de huid te worden gedragen: een extra ondergoed creëert lagen en wrijvingen. Een boxer is wel gerechtvaardigd onder een voetbal- of zaalsportshort zonder binnenvoering.
