Handbal: de aanbiedingen van French Days
De selectie handbal van de French Days omvat de uitrusting van de speler, de keeper en de trainer: ballen Select, Molten, Kempa, Erima en Hummel, ballen in de kleuren van de EHF Champions League, de LNH of de LFH, indoor schoenen, kniebeschermers, hars en tactische etuis. Een selectie bedoeld voor de club, van de handbalschool tot de senioren.
Je uitrusten voor de club, tegen gereduceerde prijzen.
Welke balgrootte voor handbal afhankelijk van de leeftijd
De handbal is er in vier maten, aangepast aan de hand en kracht van de speler. De maat 0, ongeveer 48 centimeter in omtrek, is bedoeld voor de allerkleinsten. De maat 1, van 50 tot 52 centimeter en 290 tot 330 gram, is geschikt voor jongens van acht tot twaalf jaar en voor meisjes van acht tot veertien jaar. De maat 2, van 54 tot 56 centimeter, is voor meisjes vanaf veertien jaar en jongens van twaalf tot zestien jaar. De maat 3, van 58 tot 60 centimeter en 425 tot 475 gram, is gereserveerd voor jongens ouder dan zestien jaar en voor heren senioren. De kinderballen, zoals de Hummel Classic, geven de voorkeur aan een zachte hoes die de vingers niet pijn doet.
Andere binnensporten
De French Days indoor omvatten ook:
Alle aanbiedingen zijn samengevoegd op de indoor pagina.
Wedstrijdbal of trainingsbal
De wedstrijdballen, zoals de Kempa Spectrum Synergy Plus of het wedstrijdmodel van Molten, hebben een hoogwaardige synthetische leren hoes, een precieze grip en een duurzame vormvastheid, en zijn vaak goedgekeurd door de federaties. De competitieballen in de kleuren van de EHF Champions League, het EK, de LNH of de LFH hebben het officiële ontwerp met een eenvoudigere en duurzame constructie: ze zijn geschikt voor training en voor supporters. Trainingsballen richten zich op de slijtvastheid en herhaaldelijk stuiteren. Een club wisselt doorgaans enkele wedstrijdballen voor het weekend en een tas met robuustere ballen voor de trainingssessies door de week.
Hars of gripballen: de bal met één hand vasthouden
De hars plakt lichtjes aan de vingers en maakt het mogelijk om de bal met één hand vast te houden voor sprongschoten, zijwaartse passen en schijnbewegingen. Het wordt in kleine hoeveelheden op de vingertoppen aangebracht, en de aanwezigheid ervan hangt af van de regels van elke competitie. Na gebruik verwijdert een reinigingsspray de resten van de bal zonder het oppervlak te beschadigen, en een vetzeep maakt de handen schoon. Veel gemeentelijke sporthallen staan geen hars toe, omdat het de vloer vervuilt: de betrokken clubs spelen dan met ballen met een gripoppervlak, waarvan de textuur een goede grip biedt zonder product, een veelgemaakte keuze in handbalscholen.
Doelman en coach: specifieke uitrusting
De doelman van handbal staat voor schoten die bij de beste spelers meer dan 100 km/u bereiken en maakt vaak grote sprongen. Zijn lange broek, zoals de doelmanbroek Kempa, is gewatteerd bij de heupen en knieën om de val op de vloer op te vangen; kniebeschermers Mizuno of Errea Tokyo beschermen de knieschijven, en de compressieshort Select met geïntegreerde bescherming bedekt de heupen. Wat schoenen betreft, biedt de adidas Stabil of de Puma Eliminate Nitro de nodige laterale ondersteuning voor snelle bewegingen. Voor de coach biedt de tactische tas Softee Diamond de mogelijkheid om spelsystemen te tekenen tijdens een time-out.
Veelgestelde vragen
Waar komt handbal vandaan?
Moderne handbal is ontstaan in Denemarken, waar Holger Nielsen in 1898 regels vaststelt, en is daarna in Duitsland verder ontwikkeld aan het begin van de twintigste eeuw. Eerst buiten gespeeld met elf spelers, kwam het in 1936 op de Spelen, en vervolgens in een hal met zeven spelers op de Spelen van Munchen in 1972.
Op welke leeftijd moet je met handbal beginnen?
Veel clubs verwelkomen kinderen al vanaf drie of vier jaar met baby handbal, een behendigheidsspel met een schuimen bal. Het echte handbal begint rond zes of zeven jaar, op een verkleinerd veld met een kleine bal.
Hoe kun je harder schieten in handbal?
De kracht komt uit de complete keten: steun op het been tegenover de schietarm, rotatie van de heupen en dan de romp, en de arm zwiept af met de pols. Kernstabiliteit en schouderversterking vergroten de snelheid van de bal.
Hoe verdedig je goed in handbal?
Je plaatst jezelf tussen de aanvaller en het doel, met gebogen knieën, armen omhoog om de schot te bemoeilijken, terwijl je zijwaarts beweegt in plaats van je benen te kruisbenen. Het contact gebeurt van voren, met de romp, zonder te omarmen of te duwen, anders volgt tijdelijke uitsluiting.
Hoe blaas je een handbal op?
Je maakt de naald vochtig voordat je hem voorzichtig in het ventiel steekt, en daarna blaas je op tot de druk die op de bal staat aangegeven, meestal tussen 0,4 en 0,6 bar. Te hard opgeblazen, doet het pijn aan de vingers en stuitert te veel; te zacht, dan laat hij zich moeilijk controleren bij het dribbelen.
