Vrouwen trail schoenen bij Black Friday
De Black Friday brengt dames trail schoenen samen die zijn gebouwd op vrouwelijke vormen: La Sportiva Mutant, Helios, Jackal en Cyklon, Hoka Speedgoat en Mafate, adidas Terrex Agravic, Brooks Catamount, Merrell Agility Peak, Dynafit Ultra, en de brede passen van Altra en Topo Athletic. Paarden voor korte en levendige uitjes evenals voor ultras in de bergen.
Hardlopen op de paden, tegen een verlaagde prijs.
Een vrouwelijke vorm: smalle hiel, volume aangepast
Een vrouwen trail schoen is geen simpele maatvariant: ze heeft een specifieke vorm, met een smalle hiel en een volume dat is verminderd bij de wreef, om te voorkomen dat de voet gaat zweven op hellingen. De schuimen zijn vaak afgesteld voor een lichter profiel, zodat de demping echt werkt in plaats van stijf te blijven. De Brooks Catamount, levendig en licht, en de Merrell Agility Peak, met zijn zeer grof profiel, illustreren twee benaderingen van veelzijdigheid. De adidas Terrex Agravic Speed richt zich op lichtheid voor korte afstanden, terwijl de Dynafit Ultra, zoals de naam al aangeeft, is bedoeld voor lange afstanden.
De rest van het vrouwen hardlopen
Vrouwen hardloopschoenen tijdens de Black Friday zijn ook verkrijgbaar in:
Alles voor vrouwen hardlopen is te vinden op de pagina vrouwen.
Brede voeten: het passen van Altra en Topo Athletic
Voor een brede voet of krappe tenen hebben twee merken het ruime voorvoet als hun handtekening gemaakt. Altra, opgericht in 2011 in het achterkamertje van een hardloopwinkel, combineert zijn FootShape-vorm met een nul-drop: hiel en voorvoet zijn op dezelfde hoogte, wat een geleidelijke overgang vereist. Topo Athletic, opgericht in 2013 door Tony Post, voormalig directeur van Vibram in de Verenigde Staten, houdt een brede teenbox met drops die variëren per model. De Pursuit, met veel demping, ondersteunt lange afstanden. Bij het afdalen, wanneer de voet opzwelt, kunnen de tenen natuurlijk uit elkaar gaan zonder de schacht te raken, wat zwarte nagels en blaren beperkt.
Boa-veters: pas je maat aan met een draaiknop
Het Boa-systeem vervangt de veters door een dunne kabel, strakgetrokken door een draaiknop die je draait om aan te halen en trekt om te ontspannen. De Altra Timp Boa en de La Sportiva Cyklon Cross Gore-Tex zijn ermee uitgerust. De druk wordt gelijkmatig verdeeld over de bovenkant van de voet, zonder drukpunten, en kan terwijl je rent worden aangepast, met een klik, wanneer de voet opzwelt aan het einde van een run of wanneer je de hiel moet vergrendelen voor een lange afdaling. Geen knoop dat loskomt in de bramen of modder onder gaat zitten. In combinatie met een waterdichte membrane, zoals bij de Cyklon Cross, maakt het een schoen die geschikt is voor de winter en de sneeuw.
Ultra of bergen: kies op basis van de beoogde afstand
De keuze wordt vervolgens gemaakt op basis van het terrein en de afstand. Bij een ultra zorgen de Hoka Mafate en de Speedgoat, die veel demping bieden, of de La Sportiva Jackal, ontworpen voor lange uren hardlopen, ervoor dat de benen en gewrichten worden ontzien. In de bergen bieden de La Sportiva Mutant, met zijn agressieve noppen en enveloppen pasvorm, en de Helios, zeer licht en dicht bij de grond, priotiteit aan precisie bij het lopen op rotsen en smalle paden. Een trailrunner die het hele jaar door rent, maakt graag haar belangrijkste paar compleet met een Gore-Tex versie, zoals de adidas Terrex Agravic, die voor regenachtige en sneeuwachtige dagen is gereserveerd.
Veelgestelde vragen
Kan een trailrunner een mannenmodel dragen?
Ja, als de voet breed of vol is, kan een mannenmodel beter passen. Zet de maat om met de maattabel van het merk, want het verschil tussen mannen- en vrouwenmaat varieert, en zorg ervoor dat de hiel goed zit.
Hoeveel paar trail schoenen moet je hebben?
Een veelzijdig paar is voldoende om te beginnen. Regelmatige trailrunning vrouwen wisselen vaak tussen twee modellen, een met demping voor lange uitjes, de andere met meer grip voor modder, wat ook de schuimen toelaat om zich tussen de runs weer te vormen.
Welke maat hiking shoes voor vrouwen moet ik kiezen?
Kies een halve maat groter dan je stadsmaat en probeer de schoen aan het einde van de dag, met je hardloopsokken. Bij het afdalen mag je grote teen nooit de voorkant raken: houd ongeveer een centimeter speling aan.
Hoe blaren te voorkomen tijdens het trailrunnen?
Loop met een ingelopen schoen op meerdere runs voor een wedstrijd, en met technische sokken zonder naden die goed passen. Een vetersluiting die de hiel blokkeert, vermindert wrijving, en een anti-wrijvingscrème beschermt gevoelige gebieden op lange afstanden.
Hoe droog je natte trail schoenen?
Verwijder de binnenzolen en vul de schoenen met krantenpapier, dit moet elke twee uur verwisseld worden. Laat ze op kamertemperatuur drogen, ver weg van een radiator of wasdroger, waarvan de warmte de lijmen en schuimen beschadigt.
