Handballbeschermers en volley op Black Friday

Knielappen voor volley : impact van duiken en ontvangen opvangen

Bij volleybal duiken de verdediger en de libero om een bal te redden, en elke speler plaatst een knie op de grond voor een lage ontvangst: de knielap, met zijn schuim op de knieschijf, transformeert deze impact in simpele steunpunten. De Mizuno VS1, die veel voorkomen in volleybalclubs, zijn ook verkrijgbaar in een Ultra-versie; de Mizuno Team, eenvoudiger, zijn beschikbaar in kindermaten voor de eerste jaren van de sport. De Errea Tokyo, de adidas Elite en de Piu Adrenalina vullen het aanbod aan. Een goede knielap voor volley bedekt de knieschijf en de zijkanten zonder de buiging te belemmeren, omdat de speler de hele wedstrijd in een lage positie, met gebogen knieën, doorbrengt.

Andere artikelen

Handbal en volleybal zijn ook beschikbaar tijdens de Black Friday:

• Schoenen.
• Shirts.
• Shorts.
• Accessoires.

Alle handbal- en volleybalproducten zijn te vinden op de pagina handbal en volleybal.

In handbal : beschermen van keepers en pivot

Bij handbal zijn de vallen heftiger: de pivot valt opnieuw op de grond na een schot in de zone, de vleugel duikt om in extensie te schieten, de keeper werpt zich opzij voor een redding. Veldspelers zoeken naar een dunne knielap die de loop of de steun niet hindert, zoals de Nike Streak of de Asics Gel, die voorzien is van een gel-inzetstuk dat schokken absorbeert. De keeper beschermt zijn knieën, heupen en ellebogen: de compressieshort Select, met zijn zijkussens, vangt de klappen op bij een val op de zijkant, terwijl de versie zonder vulling simpelweg de dijen ondersteunt. Select, een Deens merk, is een historische referentie in handbal.

Elleboogbeschermers en mouwen: de armen kunnen ook gewond raken

De elleboogbeschermers Mizuno beschermen de punt van de elleboog tijdens duiken in de verdediging en het ontvangen op de grond, wanneer de arm de vloer raakt voordat het lichaam contact maakt. De compressiemouwen voor de armen bedekken de onderarmen, het contactgebied van de ontvangst bij volley: ze beperken roodheid en kleine blauwe plekken door herhaaldelijk het opvangen van krachtige services. De compressie ondersteunt ook de spieren tijdens de inspanning. De compressieknielap Select, zonder schuim, houdt het gewricht vast zonder de stijfheid van een spalk, voor spelers die lichte ondersteuning willen. Al deze bescherming wordt onder de wedstrijdkleding gedragen en is nauwelijks merkbaar.

Maat, aanpassing en onderhoud van de bescherming

Een knielap wordt gekozen op basis van de knieomtrek, gemeten met het been licht gebogen in het midden van de knieschijf: te strak, zij drukt en laat sporen achter; te wijd, zij glijdt langs het scheenbeen bij de eerste duik. Het schuim moet precies op de knieschijf geplaatst worden. De kindermodellen, zoals de Mizuno Team junior, hebben een maat en schuim die zijn aangepast aan kleinere lichamen, zodat zij leren vallen zonder angst. Je wast je bescherming na een paar trainingen, in een wasnet, op lage temperatuur, en laat ze drogen in de lucht, ver weg van de radiator die het schuim verhard en de elastiek losser maakt. De Black Friday valt midden in het competitieseizoen, wanneer de knielappen van het nieuwe seizoen beginnen te slijten.

Veelgestelde vragen

Moet je vanaf het begin knielappen dragen bij volley?

Ja, het is zelfs op dat moment het nuttigst: de beginner valt vaak slecht en is bang om de grond te raken. Beschermd durft hij te duiken en zich te buigen voor de ontvangst, wat zijn vooruitgang versnelt.

Is een knielap van volley geschikt voor handbal?

Voor een keeper, ja: het dikke schuim dempt de impact op de grond. Een veldspeler zal het soms omslachtig vinden om te rennen en te springen; hij heeft de voorkeur voor een dunnere versie, die beschermt zonder de buiging te hinderen.

Moet de libero elleboogbeschermers dragen?

Niets verplicht hem hiertoe, maar de libero, specialist in verdediging, duikt vaker dan zijn teamgenoten. De elleboogbeschermers helpen hem om brandwonden en schokken op de punt van de elleboog te vermijden wanneer hij over de vloer glijdt.

Hoe lang gaat een paar knielappen mee?

Voor een speler die twee of drie keer per week traint, meestal één tot twee seizoenen. Wanneer het schuim plat wordt, de elastiek verslapt of de knielap om het been draait, zij biedt niet meer de juiste bescherming.

Sportknielap of spalk na een verstuiking van de knie?

Een sportknielap beschermt tegen schokken maar stabiliseert geen gewond gewricht. Na een verstuiking kan alleen een gezondheidsprofessional de juiste ondersteuning aangeven en het moment om weer te spelen bepalen.