Hammer Boks kit Sparring

• De boks kit SPARRING belooft veel plezier!
• Bokszak (met genummerde doelen)
• 1 paar bokshandschoenen: maat 10 oz
• Inclusief draaipunt om de bokszak veilig en stabiel op te hangen

Sla op de nummers, of nog beter: sla op commando. De Sparring Pro bokszak van HAMMER BOXING heeft doelgebieden, waardoor bokstraining spannender wordt. Je kunt bepaalde stootcombinaties oefenen die dicht in de buurt komen van realistische sparring of wedstrijdsituaties. Het is ook een geweldige training voor reflexen, stootkracht en nauwkeurigheid. De Sparring bokszak is gemaakt van duurzaam en sterk professioneel nylon materiaal en is 80 cm lang. 3..2..1...... GO! De bijgeleverde 10oz bokshandschoenen zijn gemaakt van PU-materiaal en zijn perfect voor sparring in je eigen boksgym thuis! De comfortabele padding is ook ideaal voor hardere stootcombinaties en de versterkte duimen en luchtgaten helpen bij de luchtcirculatie en zweetabsorptie.

Belangrijke details:

Bokszak :

• 80 cm Duurzame, stevige en slijtvaste bokszak gemaakt van nylon
• Dubbel gestikt voor duurzaamheid
• Robuuste constructie
• Genummerde doelen voor je slagtechnieken
• Sterke vulmaterialen voor realistische sparringtraining
• Eersteklas ritssluiting
• 4 verchroomde stalen kettingen en stabiele stalen bevestiging
• Draaipunt voorkomt verdraaiing van de kettingophanging en voorkomt materiaalschade
• Kleur: zwart

Bokshandschoenen :

• 1 paar 10 oz bokshandschoenen, ideaal voor training met een bokszak
• Zweetbestendig materiaal
• Ergonomisch en comfortabel
• Padding zal niet wegglijden bij point impact
• Geurbestendig binnenmateriaal
• Geïntegreerde luchtgaten
• Voorgevormde handschoenen
• Versterkte duimen om polsverstuikingen te voorkomen
• Kleur: zwart

Boksen is de ideale sport om je hele lichaam te trainen en fit te blijven. Bijna al je spiergroepen worden getraind en je cardiovasculaire systeem wordt gestimuleerd en versterkt. Boksen is ontzettend leuk. Naast kracht en snelheidendurance verbetert boksen ook je coördinatie, reflexen en snelheid. Net als bij autres sporten hangt alles af van je uitrusting. De "juiste uitrusting" betekent een "goede training", goede bescherming en veel plezier terwijl je werkt.

Boksen kan de volgende trainingsresultaten opleveren:

• Verbeterde coördinatie en slaan
• Verbeterdeendurance en fysieke conditie
• Ontwikkelde spieren, vooral in het bovenlichaam - schouders, biceps, triceps en rug
• Ontwikkeling van een aantrekkelijke "V-vorm" en een gespierd bovenlichaam

Niet iedereen heeft de tijd of motivatie om naar een boksschool te gaan. Een bokszak in je eigen huis is het perfecte alternatief voor het trainen van je coördinatie en bokstechniek. Een training met de bokszak verhoogtendurance en de kracht van je stoot. Het voordeel van een bokszak is dat het dicht in de buurt komt van een echte menselijke tegenstander. Je kunt alle stootvariaties en combinaties oefenen die je altijd al hebt willen proberen.

Met de Sparring boksset van HAMMER BOXING heb je de beste uitrusting om te beginnen met je bokstraining. Tip: Het is belangrijk dat je bokshandschoenen goed om je polsen passen voor maximale bescherming. We raden aan om ze met klittenband aan te trekken nadat je een paar minuten hebt getraind. Tijdens moeilijkere trainingsintervallen raden we je aan om je polsen in te pakken met extra bandages.

Stel je horloge in op drie tot vier minuten. Dit is de duur van elke cyclus. Begin je training met lichte trappen en stoten op de bokszak. Stel je voor dat je tegen een echte tegenstander vecht. Houd je hoofd bedekt en voorkom dat de bokszak omvalt met uitwijkmanoeuvres. Probeer minstens vier keer met de bokszak te werken tours (elke 3-4 minuten).

De doelen bieden je verschillende trainingsvariaties en cijfercombinaties. Rechter armstoot 1, linker stoot 3, rechter stoot 2. Dan links en rechts 2, links en rechts 1, links en rechts 3, enzovoort. Je moet de combinatie na elke ronde veranderen. Veel plezier en wees creatief! Het is belangrijk om te onthouden dat je niet zomaar willekeurig doelen moet kiezen, maar dat je het bewust moet doen.

Je moet na verloop van tijd gewend raken aan de volgende bewegingspatronen en slagtechnieken: de beginpositie, zijwaartse beweging (ontsnappen), voorwaartse/achterwaartse beweging, dubbele dekking, ontwijkende manoeuvre, links, rechts, recht rechts, linker stoot omhoog, linker stoot naar het lichaam, linker stoot naar het hoofd, rechts, rechte opstoot, rechte stoot naar het lichaam, rechte stoot naar het hoofd. De exacte beschrijving van de bewegingen en techniek vind je op onze pagina.

Algemeen

• Merk : HAMMER BOXING
• Afmetingen : Lengte van de bokszak : 80 cm - Größe der Boxhandschuhe : 10 oz
• Kleur : zwart/wit
• Materiaal : Nylon / Similicuir
• Gewicht : 16 kg