HMS Bar en halters set SGN140 PRO

SGN140 PRO SET 6IN1 GEWICHTSETS 40KG HMSSGN 6w1 is een revolutionair product van HMS waarmee je veel krachttrainingsoefeningen kunt doen met één set apparatuur. SGN 6w1 bestaat uit zestien gewichten, twee korte stangen, een verlengstuk, twee handgrepen en twee kettlebell-steunen met klemmen. Je kunt ze gebruiken om de volgende instrumenten te creëren: Stang: Verbind twee stangen met elkaar met behulp van de uitbreiding, stel het gewicht in en geniet van je training. De stang laat je meergewrichts oefeningen uitvoeren zoals squats, push-ups, deadlifts en werpen. Deze oefeningen trainen meerdere spiergroepen tegelijk en verbeteren coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen en spiermassa. Met de SGN 6in1 kun je je stang verlengen, waardoor je deze kunt aanpassen aan je behoeften met een bredere grip. Een bredere grip vereist meer stabiliteit en balans, wat de diepe en posturale spieren versterkt en de houding verbetert. Twee dumbbells: Bevestig de gewichten aan beide zijden van de stang en zet de klemmen goed vast. Twee dumbbells zijn perfect voor oefeningen zoals biceps, triceps, schouders, borst of rug. Trainen met dumbbells is veelzijdig, omdat je oefeningen kunt doen voor elk deel van het lichaam en alle basisbewegingen van mensen kunt nabootsen. Je kunt zowel kracht als uithoudingsvermogen trainen. Twee kettlebells: Plaats de gewichten op een steun en schroef de handgreep op de kettlebell. Deze set stelt je in staat om met één kettlebell te trainen, evenals met twee. De kettlebell is een type gewicht dat wordt gebruikt voor het uitvoeren van veel soorten oefeningen, zoals explosieve oefeningen die cardio, kracht en flexibiliteitstraining combineren. Kettlebell-oefeningen verbeteren ook de cardiovasculaire conditie, coördinatie, stabiliteit en spieruithoudingsvermogen. Twee dumbbells met dubbele handgreep: Je kunt de handgreep aan één kant van de dumbbell bevestigen. Je krijgt dan iets dat lijkt op een kettlebell, maar de ongebruikelijke vorm stelt je in staat om speciale oefeningen uit te voeren. Een dergelijke oplossing maakt het makkelijker om een bench press of squat met een stang uit te voeren. Dumbbell met drie handgrepen: Installeer handgrepen aan beide zijden van de dumbbell. Een dumbbell met een drie-greep biedt je een veilige grip van beide kanten en stelt je in staat om oefeningen zoals - bankdrukken met dumbbells, zittend dumbbell tillen, staan met dumbbells of dumbbell tillen vanuit het midden uit te voeren. Trainen met dumbbells met twee grepen aan de zijkanten kan de kracht, het uithoudingsvermogen, de coördinatie en de spiervorming verbeteren. Twee push-up steunen: Trainen op push-up steunen is een uitstekende manier om je borst-, schouder- en buikspieren te versterken en te vormen. De push-up steunen zorgen voor een grotere bewegingsvrijheid en verlichten de druk op je polsen. Je kunt verschillende soorten push-ups doen door de positie van de handgrepen en de hoek van je lichaam te veranderen. SGN 6in1 is een essentieel apparaat voor je thuisgym. Train al je spiergroepen met één set! Specificaties: Materiaal: PVC + staal + cement Afmetingen van de stang: Lengte: 55 cm Lengte van het gripdeel: 13 cm Diameter: 28 mm Gewicht: 0,25 kg Afmetingen van de verbinding: Lengte: 40 cm Diameter: 45 mm Gewicht: 0,4 kg Afmetingen van de handgrepen (steunen): Lengte: 19,5 cm Hoogte: 14 cm Diameter: 25 mm Gewicht: 0,35 kg Afmetingen van de kettlebell-steun: Hoogte: 21 cm Maximale belasting kettlebell: 20 kg Totaal gewicht van de set: 20 kg Aantal gewichten en afmetingen van de gewichten: 1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 stuks) 2,5 kg - 20,8 x 4,4 (4 stuks) 3 kg - 22 x 4,5 cm (8 stuks)